Gambaran Kebiasaaan Pola Mkan Kejadian Dismenore pada Remaja Putri di SMPN 2 Cilengkrang

Masa remaja merupakan periode kritis dalam perkembangan manusia,terutama terkait kesehatan reproduksi Dismenore merupakan salah satu keluhan reproduksi yang sering dialami sehingga di indonesia angka kejadian dismenore cukup tinggi mencapai 64,25 % Salah satu faktor resiko yang mempengaruhi dismenore adalah kebiasaan pola makan.Pola makan yang tidak seimbang, seperti rendahnya asupan nutrisi penting, berpotensi memperburuk gejala dismenore. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran kebiasaan pola makan dan kejadian dismenore pada remaja putri di SMPN 2 Cilengkrang.Penelitian ini menggunakan desain deskriptif kuantitatif dengan sampel sebanyak 80 remaja putri kelas VII,VIII dan IX di SMPN 2 Cilengkrang yang dipilih secara proportional random sampling. Data dikumpulkan melalui kuesioner kebiasaan pola makan dan kejadian dismenore, kemudian dianalisis secara univariat.Hasil penelitian menunjukan bahwa Sebagian besar responden memiliki kebiasaan pola makan kurang (70%; n=56) dan mengalami dismenore dengan kategori nyeri sedang (73,7%; n=59).Kesimpulan penelitian ini menunjukan bahwa kebiasaan pola makan pada remaja putri di SMPN 2 Cilengkrang sebagian besar kurang baik, dan dismenore yang dialami sebagian besar termasuk kategori nyeri sedang.Kebiasaan Pola makan yang tidak seimbang,serta tingginya konsumsi makanan cepat saji, minuman berkafein, dan makanan tinggi garam, berpotensi memperburuk gejala dismenore. Di SMPN 2 Cilengkrang, kebiasaan pola makan yang kurang baik diduga disebabkan oleh kurangnya pengetahuan tentang gizi seimbang, pengaruh lingkungan pergaulan, serta keterbatasan akses terhadap makanan sehat di sekitar sekolah. Selain itu, faktor stres akademik dan kurangnya aktivitas fisik juga dapat berkontribusi terhadap meningkatnya keluhan dismenore dengan kategori nyeri sedang. Oleh karena itu, diperlukan edukasi mengenai pentingnya asupan gizi seimbang dan manajemen dismenore untuk mengurangi keluhan nyeri haid pada remaja putri.

Kata Kunci: Dismenore, pola makan, remaja putri. Refrensi:50 refrensi,tahun 2017-2025