Pengaruh Senam Hamil terhadap Nyeri Punggung Bawah pada Ibu Hamil Trimester III: Literature Review

Nyeri punggung bawah merupakan keluhan yang sering terjadi pada ibu hamil trimester III. Hal ini terjadi karena adanya perubahan pada hormon relaksin yangdapat mempengaruhi keelastisitasan otot dan ligament panggul sehinggameningkatkan mobilitas sendi dan pelvis dan membuat rasa tidak nyaman. Senamhamil merupakan latihan bagi ibu hamil yang bertujuan untuk mempertahankankekuatan otot panggul sehingga mengatasi keluhanan ibu hamil. Tujuan penelitianini untuk mengidentifikasi pengaruh senam hamil terhadap nyeri punggung bawahpada ibu hamil trimester III berdasarkan literature review.
Jenis penelitian yang digunakan adalah literature review dengan pendekatansistematik. Populasi penelitian didapatkan dari tiga database yaitu Google Scholar,Pubmed dan Science Direct sebanyak 21.445 artikel, sampel sebanyak 5 artikeldengan menggunakan Purposive Sampling dan berdasarkan penilaian CriticalAppraisal Joanna Briggs Institute (JBI) jenis Quasy Experimental Studies dengankategori Grade A.
Hasil penelitian literature didapatkan dengan melakukan senam hamil pada ibuhamil trimester III secara teratur dengan 2 kali/minggu selama 15-30 menit dapatmenurunkan nyeri punggung bawah dari rata-rata nyeri sedang-berat ke nyeriringan. Hasil menunjukan terdapat pengaruh senam hamil terhadap nyeri punggungbawah pada ibu hamil trimester III dengan nilai p value kurang dari 0,05.Diharapkan penelitian ini dapat dijadikan sebagai bahan dasar dalam meningkatkanasuhan keperawatan dalam menangani keluhan nyeri punggung bawah melaluiintervensi senam hamil.
Kata Kunci : Kehamilan, Nyeri Punggung Bawah, Senam Hamil
Daftar Pustaka : 21 Buku (2010-2020)
2 Website
27 Jurnal (2011-2021)