Pengaruh Senam Lansia terhadap Tekanan Darah pada Lansia Penderita Hipertensi: Literature Review

Hipertensi ialah bentuk penyakit tidak menular yang menjadi salah satu penyebab utama bentuk kematian prematur di dunia. Proporsi hipertensi di usia 6574 tahun yakni 63,2% dan usia > 75 tahun yakni 69,5%. Artinya secara fisiologis semakin tingginya umur seseorang membuat meningkatnya risiko mengalami hipertensi. Pelaksanaan salah satu kegiatan olahraga yang dapat dilakukan oleh lansia yaitu senam lansia.
Tujuan literature review ini adalah mengetahui pengaruh senam lansia terhadap tekanan darah pada lansia penderita hipertensi. Penelitian ini menggunakan jenis penelitian literature review dengan pendekatan systematic literature review (SLR). Populasi pada literature review ini sebanyak 4.291 jurnal dan sampel sebanyak 5 jurnal. Teknik sampling yang digunakan yaitu pusposive sampling dengan kriteria inklusi dan eksklusi. Uji kelayakan jurnal menggunakan instrument Joanna Briggs Institue Critical Appraisal Tools yaitu JBI Critical Appraisal Checklist for Quasi-Experimental Studies (non-randomized experimental studies).
Hasil penelitian dari kelima jurnal pada literature review ini terdapat pengaruh senam lansia terhadap tekanan darah pada lansia penderita hipertensi. Semakin rutin lansia melakukan aktivitas fisik atau olahraga (senam lansia) maka dapat membuat pembuluh darah menjadi elastis dan tidak terjadi peningkatan pada tekanan darah. Peneliti selanjutnya dapat melakukan penelitian dengan menggunakan variabel bebas seperti berjalan, bersepeda, berenang, dan lain-lain serta instansi pelayanan kesehatan dapat melakukan pengelolaan melalui pemberian asuhan keperawatan pada klien yang mengalami hipertensi.
Kata Kunci : Hipertensi, Senam Lansia, Tekanan Darah
Daftar Pustaka: 15 Buku (1995-2021)
4 Website (2016-2019)
20 Jurnal (2013-2021)