Asuhan terintegrasi pada Ibu Hamil yang Mengalami Kesulitan Tidur dengan Pemberian Intervensi Senam Hamil di Puskesmas Garuda Kota Bandung

Penurunan kualitas dan durasi tidur sering dirasakan ibu hami trimester III sebagai akibat dari ketidaknyamanan fisik. Ketidaknyamanan ini berhubungan dengan perubahan bentuk tubuh ibu saat hamil, ketidaknyamanan fisik ini akan menyebabkan ibu merasa tidak nyaman dan dapat meningkatkan ketegangan pada ibu hamil yang mengakibatkan ibu hamil menjadi lebih gelisah dan tidak mampu berkonsentrasi. Berdasarkan hasil pengkajian di Puskesmas Garuda Kota Bandung sebanyak 5,1% ibu hamil yang memeriksakan kehamilannya di Trimester III pada bulan November mengeluh mengalami penurunan kualitas dan durasi tidur. Senam hamil dapat berpengaruh terhadap durasi dan kualitas tidur pada ibu hamil karna dapat memberikan efek relaksasi pada badan yang berpengaruh terhadap durasi dan kualitas tidur pada ibu hamil Trimester III.
Berdasarkan latar belakang tersebut adapun tujuan dari pengamatan asuhan senam hamil ini yaitu untuk memberikan asuhan kepada ibu hamil dengan ketidaknyamanan yang dialami. Metode penelitian ini menggunakan metode deskriptif dengan pendekatan case study (Studi kasus), sampel yang digunakan dalam penelitian ini yaitu ibu hamil trimester III dengan kriteria memiliki keluhan ketidaknyamanan pada Trimester III. Alat Ukur yang digunakan yaitu menggunakan PSQI (The Pittsburgh Sleep Quality Index). Senam hamil pada responden dilakukan selama 1 bulan dengan 8 kali pertemuan yang diambil dari sumber buku Asuhan Kebidanan Berbasis Bukti milik Bayu Irianti dan Jurnal Wahyuni 2013 Manfaat Senam Hamil Untuk Meningkatkan Durasi Tidur Ibu Hamil. Hasil pengamatan ini responden mengalami peningkatan kualitas tidur dari PSQI kualitas tidur buruk menjadi kualitas tidur yang baik. Simpulan dari penelitian ini didapatkan bahwa senam hamil efektif dapat meningkatkan kualitas dan durasi tidur pada ibu hamil trimester III, oleh karena itu aktivitas senam hamil dapat menjadi salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kualitas dan durasi tidur pada ibu hamil.

Kata kunci : Ibu Hamil, Kulitas Tidur, PSQI, Senam Hamil Sumber : 20 buku
2 Jurnal