Systematic Review : Hubungan Durasi dan Frekuensi Bermain Game Online terhadap Kualitas Tidur Remaja

Dampak dari seringnya bermain game online yang dilakukan remaja dapat membuat suatu perilaku yang buruk dan akan mempengaruhi gaya hidup serta kualitas tidur seseorang. Masalah remaja dalam kurangnya tidur sangat penting untuk diperhatikan, namun para remaja lebih memilih untuk tidur larut malam karena sibuknya bermain game online yang akan berdampak buruk terhadap kualitas tidurnya. Tujuan: untuk mengetahui hubungan durasi dan frekuensi bermain game online terhadap kualitas tidur remaja berdasarkan telaah jurnal penelitian. Metode: Jenis penelitian yang digunakan adalah Literature Review dengan pendekatan systematic. Populasi yang dipakai dalam penelitian ini seluruh jurnal yang berjumlah 325 yang ditemukan dari database google cendekia 325. Sampel dalam penelitian ini adalah 6 Jurnal dengan rekomendasi kuat (Grade A). Pencarian dan pengumpulan jurnal menggunakan metode population, intervention, comparison, outcome (PICO) dengan menggunakan web browser. Hasil: Dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan antara durasi dan frekuensi bermain game online terhadap kualitas tidur remaja. Kesimpulan: Keseringan bermain game online dalam rentang waktu yang lama dapat mempengaruhi kualitas tidur menjadi kurang dan berakibat buruk terhadap kesehatan seseorang.

Kata Kunci: Durasi, Frekuensi, Game Online, Kualitas Tidur, Remaja
Daftar Pustaka: 16 Sumber (2010-2019)