PENGGUNAAN GADGET TERHADAP KUALITAS TIDUR REMAJA MADYA

Abstract

Berdasarkan hasil survey yang dilakukan oleh Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia (APJII) pada tahun 2016 didapatkan klasifikasi pengguna gadget berdasarkan usia yaitu, rentang usia 10-24 tahun dengan prevalensi 75% termasuk rentang usia remaja madya didalamnya yaitu 14-17 tahun(APJII,2016 dalam Novitasari&Khotimah,2016). Penggunaan gadget memiliki dampak positif dan negatif,salah satu dampak negatif penggunaan gadget adalah menyebabkan gangguan kualitas tidur pada remaja terganggu akibat perubahan gaya hidup remaja yang haus akan teknologi terutama penggunaan gadget.(Iswidharmanjaya dan Agency, 2014) Tujuan dari penelitin ini adalah untuk mengidentifikasi kualitas tidur remaja madya dengan populasi pada penelitian ini 1.668 jurnal nasional(2010-2020). Metode penelitian yang digunakan adalah studi literature dengan teknik pengambilan sampel purposive sampling.Jumlah sampel yaitu 3 jurnal nasional bersertifikat ISSN. Hasil penelitian ini menunjukan bahwa adanya hubungan antara penggunaan gadget dengan kualitas tidur remaja madya. Remaja yang mengalami ganguan kualitas tidur sebagian besar menggunakan gadget >4jam perharinya dengan durasi tidur rata-rata <5-6 jam permalamnya. Sebagian besar gadget digunakan untuk mengakses sosial media.Pada penelitian ini sebagian besar remaja madya memiliki kualitas tidur yang buruk.Diharapkan perawat mampu memberikan edukasi dan konseling tentang penggunaan gadget berlebihan dan pentingnya kualita tidur pada remaja. Pemberian informasi yang ditingkatkan pada remaja akan memberikan pemahaman tentang pentingnya kualitas tidur yang baik untuk menunjang kesehariannya terutama aktivitas sekolah