Hubungan Fear of Missing Out (FoMO) dengan Kualitas Tidur Mahasiswa Universitas Bhakti Kencana

Kualitas tidur adalah kondisi dimana tidur seseorang menghasilkan kesegaran dan kesehatan saat terbangun, faktor faktor yang mempengaruhi kualitas tidur salah satunya adalah Fear of Missing Out (FoMO). Berdasarkan data yang didapatkan bahwa sebanyak 45,1% mahasiswa mengalami FoMO, hal tersebut merupakan salah satu yang dapat menyebabkan mahasiswa mengalami kualitas tidur yang buruk. Tujuan penelitian ini yaitu untuk mengetahui hubungan FoMO dengan kualitas tidur pada mahasiswa Universitas Bhakti Kencana.Metode penelitian
menggunakan kuantitatif korelasional. Populasi dalam penelitian ini yaitu mahasiswa aktif Universitas Bhakti Kencana Bandung tahun akademik 2022/2023 sebanyak 2.149. Teknik sampling yang digunakan adalah stratified random sampling dengan jumlah sampel sebanyak 326 orang. Instrumen yang digunakan yaitu Fear of Missing Out Scale (FoMOS) dan
Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Analisis data secara univariat yaitu distribusi, frekuensi dan presentase dan bivariate menggunakan uji korelasi rank spearman.Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebanyak 179 orang mahasiswa (54,9%) berada pada kategori tidak FoMO dan sebanyak 216
orang mahasiswa (66,3%) berada pada kategori kualitas tidur buruk. Hasil uji korelasi rank spearman diperoleh nilai p-value 0.000 (�<0.05) dengan koefisien korelasi sebesar 0.451. Berdasarkan hasil penelitian dapat dikatakan terdapat hubungan antara FoMO dengan kualitas tidur pada mahasiswa Universitas Bhakti Kencana Berdasarkan hal tersebut,
diharapkan mahasiswa dapat melakukan intervensi peningkatan kualitas tidur salah satunya dengan relaksasi ototprogresif.

Kata Kunci : Fear of Missing Out, kualitas tidur, mahasiswa
Daftar Pustaka : 10 Buku (2014-2020),102 Jurnal (2012 – 2023), 4 Website (2016 - 2023)