Hubungan Penggunaan Media Sosial dengan Kejadian Insomnia pada Mahasiswa Sarjana Keperawatan di Universitas Bhakti Kencana Bandung

Media sosial ialah suatu sarana komunikasi berbasis online yang dipakai oleh suatu individu/kelompok untuk saling berkomunikasi. Penggunaan media sosial bisa menyebabkan efek yang negative bagi kesehatan, diantaranya gangguan tidur atau bisa di kenal dengan insomnia. Insomnia yaitu ketidak mampuan individu untuk memenuhi kebutuhan tidur baik kualitas ataupun kuantitas. Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui hubungan penggunaan media sosial denngan kejadian insomnia pada mahasiswa sarjana keperawatan di universitas bandung. Metode penelitian menggunakan deskriptif korelasional, dengan rancangan cross sectional. Populasi penelitian seluruh mahasiswa S1 Keperawatan di Universitas Bhakti Kencana sebanyak 617 orang, sampel sebanyak 86 orang, dengan tekhnik stratified random sampling. Instrument penelitian menggunakan alat ukur Studi Psikiatri Biologi Jakarta-Insomnia Rating Scale (KSPBJ-IRS) dan kuesioner media sosial yang disebarkan menggunakan google form kepada responden. Analisa data menggunakan uji statistik chi square.
Hasil penelitian menunjukan adanya hubungan antara penggunaan media sosial dengan kejadian insomnia pada mahasiswa Sarjana keperawatan di Universitas Bhakti Kencana Bandung dengan nilai p = 0,000 <0,05. Saran untuk mahasiswa agar lebih bisa mengontrol dalam menggunakan media sosial dengan tidak berlebihan menggunakannya sehingga tidak menyebabkan insomnia. Penggunaan media sosial yang berlebihan akan berdampak pada tidur sehingga bisa menyebabkan insomnia. Karna adanya suatu aktivitas yang sering menggunakakn benda elektronik dengan cahaya yang cukup terang serta cahaya yang terpancar langsung pada mata sehingga cahaya tersebut bisa menstimulasi otak agar tetap terjaga dan berkeinginan untuk menunda istirahat dan tidur.
Kata kunci : Insomnia, , Mahasiswa Keperawatan, Media Sosial.
Daftar pustka : 22 Jurnal (2013-2021)
12 Buku (2011-2020)
1 Artikel (2020)