Studi Literatur: Diet Hipertensi Menurunkan Tekanan Darah Tinggi pada Lansia

Hipertensi merupakan salah satu penyakit yang paling banyak di Indonesia pada 2018 ada sebanyak 63.309.620 khasus orang di Indonesia terkena hipertensi dan menyatakan bahwa jawa barat merupakan propinsi tertinggi kedua dengan presentase (40,5%) dan yang paling banyak terkena hipertensi di Indonesia adalah lansia. hipertensi pada lansia mempunyai prevalensi yang tinggi, pada usia diatas 65 tahun di dapatkan antara 60-80%.
Diet hipertensi adalah salah satu cara untuk menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi) dan metode penggunaannya secara alami. Hipertensi adalah tekanan darah tinggi yaitu tekanan darah sistolik diatas 140 mmHg dan tekanan darah diastolik diatas 90 mmHg. lansia adalah seseorang yang telah memasuki usia 60 tahun keatas. Lansia juga merupakan kelompok umur pada manusia yang telah memasuki tahapan akhir dari fase kehidupannya. Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian studi literatur yang bersipat deskriptif. Sampel dalam penelitian ini menggunakan purposive sampling dimana
teknik penentuan sampel ini semua anggota populasi digunakan sebagai sampel. Sampel dalam penelitian ini adalah pada 5 jurnal yang berkaitan dengan diet hipertensi menurunkan tekanan darah tinggi pada lansia, dari beberapa jurnal menunjukkan
bahwa penyakit hipertensi dapat dicegah dengan diet rendah garam atau diet hipertensi. Berdasarkan penelitian ini dapat disimpulkan bahwa diet hipertensi dapat menurunkan tekanan darah tinggi pada lansia yang mempunyai tekanan darah tinggi. Saran dalam penelitian ini diharapkan lansia yang mempunyai tekanan darah tinggi dapat melaksanakan diet hipertensi.

Kata kunci: hipertensi, diet hipertensi, lansia