Efektivitas Pemberian Relaksasi Benson dan Relaksasi Otot Progresif terhadap Tekanan Darah pada Klien Hipertensi Usia Dewasa di UPT Laboratorium Kesehatan Dinas Kesehatan Kota Bandung

Penyakit terdiri dari penyakit menular dan penyakit tidak menular. Salah satu penyakit tidak menular yang banyak dijumpai di UPT. Laboratorium Kesehatan Dinas Kesehatan Kota Bandung adalah hipertensi. Hipertensi merupakan gangguan asimptomatik yang sering terjadi ditandai dengan peningkatan tekanan darah secara persisten. Relaksasi benson dan relaksasi otot progresif bisa menjadi alternatif penurunan tekanan darah dan perlu dikaji mana yang lebih efektif. Tujuan dalam penelitian ini yaitu mengetahui efektivitas
pemberian relaksasi benson dan relaksasi otot progresif terhadap tekanan darah pada klien hipertensi usia dewasa di UPT. Laboratorium Kesehatan Dinas Kesehatan Kota Bandung.
Metode penelitian berupa quasi eksperimen dengan two group pre-post test design. Teknik pengambilan sampel berupa consecutive sampling sehingga didapatkan sampel sebanyak 36 orang, dibagi dua kelompok yaitu 18 orang kelompok relaksasi benson dan 18 orang kelompok relaksasi otot progresif.
Analisa dalam penelitian ini menggunakan uji Paired T-Test dan Independent T Test. Hasil penelitian menunjukkan tekanan darah sebelum relaksasi benson dengan mean 140,83 dan setelah dengan mean 131,89. Tekanan darah sebelum relaksasi otot progresif dengan mean 144,67 dan setelah dengan mean 125,56. Ada perbedaan tekanan darah sebelum dan setelah relaksasi benson (p-value 0,001 < 0,05). Ada perbedaan yang signifikan antara tekanan darah sebelum dan setelah
relaksasi otot progresif (p-value 0,000 < 0,05). Mekanisme dari kedua intervensi yang dilakukan dari penelitian ini ada
perbedaan antara relaksasi benson dengan relaksasi otot progresif. Disarankan kepada tempat pelayan kesehatan bisa menjadikan standar operasional prosedur relaksasi benson dan relaksasi otot progresif dalam menangani masalah tekanan
darah klien dengan hipertensi.

Kata Kunci : Hipertensi, Relaksasi Benson, Relaksasi Otot Progresif
Sumber : 16 buku (tahun 2016-2020), 10 Jurnal (tahun 2017-2020).