| dc.description.abstract | Dysmenorehea merupakan nyeri menstrusai, nyeri timbul sesaat sebelum atau selama menstruasi yang menyebabkan nyeri pada perut bagian bawah, nyeri bisa menjalar ke punggung bagian bawah, penanganan dysmenorhea salahsatunya dengan cara teknik Pelvic rocking exercise. Pelvic rocking exercise adalah merupakan olah tubuh dengan melakukan putaran pada bagian pinggang dan panggul atau latihan membuat gerakan kecil di panggul. Teknik Pelvic rocking exercise dapat mengurangi nyeri karena Latihan ini dapat menghasilkan endorphin, hormone yang berfungsi sebagai obat penenang alami dan menimbulkan rasa nyaman. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk meneliti pengetahuan mahasiswa tentang Pengertian, Manfaat, Waktu Lathan dan Teknik latihan dari Pelvic rocking exercise.
Jenis penelitian adalah metode deskriptif. Populasi sebanyak 291 mahasiswi, sample dalam penelitian ini sebanyak 75 responden dengan teknik pengambilan stratified random sampling. Pengambilan data menggunakan kuesioner. Hasil penelitian diketahui tidak ada responden dengan pengetahuan baik, sebagian kecil responden memiliki pengetahuan cukup dan sebagian besar responden memiliki pengetahuan kurang. Diharapkan para mahasiswi supaya lebih mempelajari pengetahuan tentang Pelvic rocking exercise sehingga dapat melakukan penanganan yang tepat dalam mengatasi dysmenorrhea. | en_US |
