| dc.description.abstract | Usia remaja kerap terjadi masalah kesehatan yakni pembentukan kebiasaan sehari-hari yang tidak sehat, salah satunya adalah kebiasaan tidur. Jumlah gangguan tidur pada remaja akan terus bertambah seiring dengan perubahan gaya hidup serta berbagai kegiatan lainnya yang akan memperburuk kualitas tidur pada remaja. Banyak faktor yang mempengaruhi kualitas tidur diantaranya faktor gaya hidup (penggunaan smartphone). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada hubungan penggunaan smartphone dengan kualitas tidur pada remaja di SMK Negeri 3 Bandung. Metode penelitian ini menggunakan deskriptif korelatif. Pengambilan sampel dalam penelitian ini, menggunakan tekhnik random sampling dengan jumlah perhitungan menghasilkan sampel 92 siswa di SMK Negeri 3 Bandung. Pengumpulan data dilakukan menggunakan kuesioner yang dibuat oleh peneliti dan kuesioner Pittsburgh Sleep quality Index (PSQI). Analisa bivariat dalam penelitian ini menggunakan uji statistik Spearman Rank. Hasil penelitian menunjukkan sebagian besar 59,8% ketergantungan smartphone tinggi. Dilanjutkan dengan kualitas tidur siswa yang menunjukkan sebagian besar 64,1% kualitas tidurnya buruk. hasil penelitian analisa bivariat didapatkan nilai p-value 0,000 artinya ha diterima dengan rs=0,496. Bahwa salah satu faktor yang mempengaruhi kualitas tidur adalah penggunaan smartphone. Maka dari itu, dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan antara penggunaan smartphone dengan kualitas tidur pada remaja, sehingga sekolah harus membuat kebijakan mengenai penggunaan smartphone dan kebutuhan tidur yang baik dan benar. Sebaiknya bagi remaja mengurangi aktivitas ringan seperti bermain smartphone yang justru akan memperburuk kualitas tidur. | en_US |
